Video: Rustikale Gemüseeintopf-Spinat-Suppe mit dem Bonus-Pilz!

Neuigkeiten aus der Survival-Küche:

Im folgenden Video siehst Du, wie man sich ganz leicht in der Natur ein schmackhaftes und vor allem nahrhaftes Essen nur aus pflanzlichen Quellen zubereiten kann.

Der gezeigte Gemüseeintopf enthält unterschiedliche Pflanzen. So z.B. Rot- und Hopfenklee. Wenn Du mehr über essbare Wildpflanzen lernen willst, empfehle ich Dir meine Bücher zum Thema.

Mehr Videos gibt es natürlich auf dem Survivalwissen Youtube-Kanal!

pflanzlicher Protein-Vorrat

Brennnessel Xenia Schaad

In der Wildnis ist man nach traditioneller Auffassung sehr stark von tierischen Nahrungsmitteln abhängig, um eine längere Zeit leistungsfähig und gesund zu bleiben – es fehlten sonst die Proteine, heißt es. Auch im Hinblick auf das Prepping für etwaige Extremsituationen, sei es nun ein länger währender Stromausfall, ein unerwartet starker… Weiterlesen

Klee bringt Schmackes in die Muskeln!

Klee bringt nicht nur Glück, sondern auch Schmackes in die Muskeln! Klee für eine proteinreiche Survival-Ernährung Bei der Ernährung in Survivalsituationen sollte man darauf achten, dass man genug Proteine aufnimmt. Zusammen mit Kohlenhydraten und Fetten, tragen sie wesentlich dazu bei, dass Du bei Kräften bleibst. Viele glauben nicht ganz zu… Weiterlesen