Achtsamkeit im Survivaltraining

Nachtkerze 01 Xenia Schaad

Die Achtsamkeit ist eine der wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften! Die gezielte Entwicklung der Achtsamkeit solltest Du auf jeden Fall in Dein Survivaltraining integrieren. In der Achtsamkeit sind Deine Sinne scharf und Deine Intuition deutlicher. Dein Körper ist insgesamt ruhiger, aber vollständig bereit zu handeln. Psychischer Stress wird minimiert. Die meisten Fehler lassen… Weiterlesen