5 mentale Hilfestellungen für Survivalsituationen

Hier sind 5 mentale Hilfestellungen für Survivalsituationen! Begreife Dich als lebendigen Teil der Natur. Du bewegst Dich in Deinem Leben nicht etwa nur in oder mit  der Natur, schon gar nicht losgelöst von ihr. Egal ob Du ein umweltschützender Naturfreund bist oder im Kontrast dazu ein raffgieriger Industrieller, der Waldgebiete… Weiterlesen

Mentale Tricks für das Überleben von Krisensituationen II

Mentale Tricks für das Überleben von Krisensituationen II

Mentale Tricks für das Überleben von Krisensituationen (1, 2) Gute Ziele sind eine essentielle Voraussetzung eine Krise zu überleben! Deine mentale Einstellung ist der wichtigste Faktor, wenn es um das Überleben einer Krisensituation geht. Denn Deine mentale Stärke, Dein Überlebenswillen und Deine Fähigkeit konstruktiv und optimistisch zu denken, sind weit… Weiterlesen

Gedankenhygiene und Ihre Vorteile für Survivalsituationen und Alltag

Einfache Bedürfnishierarchie nach Maslow

Unsere Gedanken, Gefühle und Worte sind physikalisch messbare Kräfte. Sie beeinflussen unser Leben mehr als für gewöhnlich angenommen wird. Ständig denken wir. Pausenlos arbeitet der Supercomputer, genannt Gehirn, und kanalisiert Gedanken. Und Vieles von dem, was wir so denken, stammt bei genauerer Betrachtung gar nicht von uns. Äußere Einflüsse, die… Weiterlesen

Achtsamkeit im Survivaltraining

Die Achtsamkeit ist eine der wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften! Die gezielte Entwicklung der Achtsamkeit solltest Du auf jeden Fall in Dein Survivaltraining integrieren. In der Achtsamkeit sind Deine Sinne scharf und Deine Intuition deutlicher. Dein Körper ist insgesamt ruhiger, aber vollständig bereit zu handeln. Psychischer Stress wird minimiert. Die meisten Fehler lassen… Weiterlesen